Gotas para Olhos Secos em Lentes de Contacto 365

Um sintoma bastante comum por parte dos usuários de lentes de contacto é a interrupção da película lacrimal que provoca a falha na produção de lágrima, designada por síndrome do olho seco, a qual se manifesta por meio de:

• Ardência;
• Olhos lacrimejantes;
• Olhos vermelhos.

Como funcionam as gotas para olhos secos?

As gotas para olhos secos, graças à sua elevada concentração de ácido hialurónico, na maioria das marcas, proporcionam, de forma natural, o restabelecimento da lágrima para uma maior hidratação ocular, tornando-se um excelente aliado para melhorar a lubrificação dos seus olhos:

• Aumentam a estabilidade do filme lacrimal;
• Melhoram a lubrificação e a sensação de conforto;
• Proporcionam alívio, frescura e hidratação imediatos;
• Reduzem a evaporação das lágrimas.

Dicas para evitar a secura ocular

Estamos cada vez mais expostos a fatores que impedem a lubrificação normal do olho (ex.: alergias oculares; ar condicionado; ecrãs digitais; exposição solar) e os quais levam à produção insuficiente de lágrima, baixa qualidade de lágrima, evaporação rápida ou mesmo instabilidade significativa. Para combater a exposição a estes fatores e melhorar a lubrificação normal dos seus olhos, seguem algumas dicas:

• Alimentação
• Deve incluir na sua alimentação nutrientes que potenciam a defesa contra sintomas de olhos secos, aliviando os sintomas de secura ocular:
• As gorduras ómega-3 (ex.: peixe e nozes) ajudam a melhorar a função das glândulas meibomianas (secretar os lipídios necessários para lubrificar toda a superfície do olho);
• Vitamina A (ex.: cenouras e espinafres) ajuda a proteger a toda a superfície do olho.
• Ambientes secos
• A desidratação pode conduzir a sintomas de secura ocular pelo que é importante manter-se hidratado.
• Aquecimento e arrefecimento de ar interior (ex.: aquecedores e ar condicionado)
• A mudança de temperaturas e o ar interior pode levar os olhos a sentirem-se secos
• A ventoinha, o aquecedor e o ar condicionado não devem estar a direcionar para os olhos;
• Se acordar com sintomas de secura, pondere usar um gel noturno.
• Beber muita água permite reestabelecer o fluido nos olhos, prevenindo a secura ocular.
• Exposição ao sol e ao vento
• Pode levar a uma evaporação mais rápida das lágrimas pelo que é importante usar óculos de proteção (ex.: óculos de sol).
• Higiene
• Das mãos
• Lave, enxagúe e seque as mãos antes de tocar nos olhos, seja ao aplicar maquilhagem ou ao colocar gotas.
• Ocular
• Mantenha as pálpebras limpas utilizando toalhitas de limpeza para as pálpebras;
• Se usar lentes de contacto, mantenha-as limpas e use-as apenas conforme prescrito.
• Parar de fumar e/ ou evitar a exposição indireta ao fumo pode ajudar a prevenir a secura ocular.
• Pestanejar regularmente, especialmente quando estiver a olhar para o ecrã do computador ou outro dispositivo digital, pode ajudar a prevenir a secura ocular. Tente piscar a cada cinco segundos.
• Uma toalha húmida ou uma compressa quente podem acalmar o olho seco e proporcionar alívio temporário.

Onde comprar as melhores gotas para olhos secos?

Na nossa ótica online temos disponíveis as melhores gotas oftálmicas, das marcas mais reconhecidas: Acuaiss, Naclens Confort, Bausch & Lomb Lubrificante, Biotrue Eye Drops, Biotrue Rebalance e Blink. Contudo, se o problema agravar ou persistir deve consultar o seu oftalmologista.