A qualidade do ar afeta a saúde dos seus olhos?

A poluição ambiental geralmente está relacionada a condições respiratórias. É comum falar de asma, pneumonia, gripe, alergias e bronquite como efeitos da má qualidade do ar. No entanto, os olhos também são afetados por esta situação..

Quando está num ambiente cheio de fumo ou outras partículas, nota-se uma série de manifestações irritantes. Os primeiros sintomas são irritantes. Incluem vermelhidão e inflamação nos olhos que podem agravar outras condições oculares.

A conjuntiva está irritada porque é a membrana externa do globo ocular. E funciona como uma espécie de escudo protetor. Portanto, é aquele que está em contacto direto com os diferentes poluentes presentes na atmosfera.

Por exemplo, monóxido de carbono e dióxido de nitrogênio gerados por veículos. Ou fumo de cigarro e outras substâncias tóxicas emitidas por fábricas e indústrias, que são dispersas por condições climáticas como vento ou chuva.

Efeitos da poluição na visão

Os problemas visuais causados pela poluição variam de acordo com o grau de exposição que tem diariamente. Eles variam de leve ou quase nenhum a moderado e grave. Mas também influencia se é ou não uma pessoa saudável do ponto de vista oftalmológico.

Se sofre de alergias oculares, secura, fez um transplante de córnea ou tem uma doença da tireoide ou autoimune, notará mais o impacto nos seus olhos. Pelo contrário, não sofre de nenhuma patologia? Provavelmente não vai sentir desconforto.

Pessoas que vivem em locais com muito tráfego de veículos ou perto de áreas industriais são propensas a desenvolver condições degenerativas. Isso porque estão constantemente expostos a altos níveis de gases prejudiciais à saúde visual e em geral.

Fumar também aumenta o risco desse tipo de doença devido ao dano oxidativo que causa, que degenera o tecido ocular. Por esse motivo, é importante não subestimar as condições do ambiente e tomar medidas para proteger sua visão.

Degeneração macular

Esta doença é uma das principais causas de perda total da visão. Segundo pesquisa recente da Academia Americana de Oftalmologia, morar num local contaminado aumenta em 8% as possibilidades de desenvolvê-la.

A razão exata não é conhecida, mas presume-se que seja devido ao aumento das respostas inflamatórias. E, portanto, o risco de deterioração das células da mácula. Ou seja, a parte central da retina responsável por distinguir as imagens em detalhes.

O sinal mais comum desse distúrbio é a visão turva ou distorcida num ou ambos os órgãos. Mas isso está no início, então algumas pessoas não percebem mudanças significativas nos estágios iniciais. No entanto, esta doença tende a piorar pouco a pouco.

Isso dificulta atividades como ler, conduzir ou reconhecer um rosto. Embora nem sempre seja possível fugir desses ambientes, algumas mudanças no estilo de vida ajudam a prevenir doenças. Por exemplo, pare de fumar e mantenha uma dieta saudável.

Síndrome do olho seco

A exposição por períodos curtos ou prolongados a substâncias poluentes muitas vezes desencadeia essa condição. A síndrome do olho seco é uma condição do filme lacrimal que impede a lubrificação adequada. Ou devido à deficiência de lágrima ou evaporação excessiva.

Os sintomas incluem: sensação de corpo estranho, cansaço ao final do dia, comichão, vermelhidão, sensibilidade à luz e, em alguns casos, lacrimejamento constante. Se já tem essa síndrome, o desconforto certamente vai piorar.

Isso acontece porque as partículas que se movem pelo ar afetam esse segmento, que reveste a córnea e a conjuntiva. Em especial, a camada oleosa, que é a mais superficial das três que possui, e a responsável por manter o olho húmido.

Quando é afetada, a qualidade e a estabilização da lágrima são degradadas. Consequentemente, ocorre secura e inflamação ocular. Muitos desses problemas são corrigidos com colírios lubrificantes, mas devem sempre ser prescritos por um oftalmologista.

Alergias oculares persistentes

A poluição do ar também é capaz de causar alergias oculares recorrentes. O diesel emitido por carros, motociclos e autocarros causa vermelhidão nos olhos, comichão, inchaço das pálpebras, corrimento, visão turva, entre outras coisas.

Esses sintomas, ligados à conjuntivite alérgica, são frequentemente acompanhados de desconforto no nariz, como pingo e espirros. No entanto, eles variam de acordo com a pessoa afetada, por isso é necessário um bom diagnóstico.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ar tóxico aumenta a capacidade do pólen das plantas de causar alergias. E as mudanças climáticas estão a contribuir para essa situação, alterando a polinização de muitas espécies de plantas.

Para reduzir as probabilidades de tal reação, precisa identificar os alérgenos que o prejudicam e ficar longe deles. Se isso não for possível, consulte um oftalmologista para tratamento com anti-histamínicos oucolírios.

Pterígio ou crescimento incomum da conjuntiva

Embora que 100% do problema não possa ser atribuído à qualidade do ar, está relacionado. Poluição, secura e sol engrossam a mucosa que cobre a superfície branca do olho. Este crescimento anormal do tecido ocular é conhecido como pterígio.

É percebido como uma carnosidade avermelhada com tendência a se espalhar do ducto lacrimal para a parte central da córnea. Às vezes também aparece no lado externo. Quando é muito pequeno, geralmente é assintomático, mas tende a crescer.

As maiores causam vermelhidão, sensação de ter algo dentro do olho e a rasgar. Há até casos em que cobre uma grande área, reduzindo a visão. Quando este for o caso, pode exigir intervenção cirúrgica.

Essa condição oftalmológica é comum em pessoas que trabalham em espaços abertos e estão superexpostas aos raios ultravioleta. Ou, por qualquer motivo, estão expostos a fatores irritantes, como poeira, serragem e poluição ambiental.

Blefarite ou inflamação das pálpebras

Da mesma forma, o acúmulo de substâncias nocivas no ambiente inflama as bordas das pálpebras. Se estiverem vermelhos, ardentes ou doloridos, pode ser blefarite, como é chamado esse distúrbio ocular.

Também pode ter flocos ou crostas semelhantes a caspa na base de seus cílios e estar muito seco. Esta doença ocular geralmente afeta ambos os olhos e é crônica. Isso significa que não é facilmente tratado.

A sua aparência deve-se à obstrução das glândulas sebáceas localizadas próximas à raiz do cabelo, o que causa irritação e vermelhidão. Além de desconfortável, é feio, mas não é contagioso nem causa danos persistentes.

Para reduzir o desconforto, é importante manter a área das pálpebras limpa. A lavagem completa dos cílios, pele, couro cabeludo e sobrancelhas ajuda a remover agentes infeciosos. Se necessário, o médico pode prescrever gotas de antibióticos.

Conjuntivite irritativa

Este é outro problema causado pelo ar rarefacto. A alta concentração de fumo, compostos químicos industriais e poeira contribuem para seu aparecimento repetidamente. É visto, sobretudo, em cidades altamente populosas.

Esses materiais, muitas vezes impercetíveis, fazem com que a conjuntiva e a parte interna das pálpebras inchem. Como consequência, os olhos ficam irritados e a superfície branca fica vermelha rosada. Além disso, produz secreção mucosa e intensidade das lágrimas.

Ao expor-se por muito tempo a esses poluentes atmosféricos, corre o risco de desenvolver conjuntivite alérgica, causada por fatores irritantes. A maneira de controlá-lo é evitar o que causa essa doença ocular.

As gotas humectantes aliviam a irritação da secura, mas antes de usá-las, deve consultar um médico. Não é bom automedicar-se.

Como proteger seus olhos da poluição do ar?

Embora não possamos estar em lugares cheios de natureza o tempo todo, existem várias coisas que ajudam a evitar efeitos nocivos à visão. Entre eles, use óculos de proteção que cubram bem as laterais, como os usados por determinados trabalhadores.

Os escuros ou com filtros amarelos ajudam a evitar que o ar entre diretamente nos olhos. Também pode colocar algum lubrificante adequado para si, obviamente indicado pelo especialista, para manter a superfície ocular suficientemente húmida.

Outro hábito saudável é beber bastante água para melhorar a lubrificação natural. Da mesma forma, é essencial manter as mãos limpas e evitar esfregar constantemente as pálpebras. Quando faz isso, causa mais irritação e desconforto, além de contaminá-los.

Uma boa alimentação que inclua ácidos graxos ômega 3, evitando a luz solar direta e a exposição a substâncias nocivas, dá bons resultados. Se apresentar algum sintoma, é conveniente consultar o oftalmologista a tempo para que possa ser diagnosticado e tratado rapidamente.