Porque é que as pálpebras se colam pela manhã e como suaviza-las?

Depois de uma boa noite de sono, chega um grande dia. Não há comparação. No entanto, existem obstáculos que estragam o momento. Depois de silenciar o despertador e esticar os braços, algo inesperado acontece: as suas pálpebras ficam desagradavelmente coladas umas às outras.

É comum. Muitos de nós descobrimos que, quando abrimos os olhos, somos incapazes de o fazer devido ao efeito da crosta do sono. Estamos a falar daquela cola de olhos, tecnicamente conhecida como secreção ocular. O que é isso? Um muco que aparece naturalmente enquanto se dorme.

Simplificando, é uma descarga ocular, pois é composto por células da pele, lágrimas, óleo e agentes externos nos olhos. As boas notícias? Não tem de preocupar-se. Ao tomar algumas precauções, evitará uma recorrência.

No entanto, pode ser um sinal de aviso de algum tipo de infeção. Continue a ler para saber o que precisa de fazer para não acordar com as pálpebras coladas umas às outras.

Realmente, o que é esta descarga dos olhos?

Um dos processos mais comuns que acontecem aos seus olhos é que eles segregam. Acontece durante todo o dia. A diferença é que o piscar regular remove esta substância, que também é constituída por lágrimas, óleos, células mortas e outros detritos.

Desta forma, o corpo livra-se dos produtos e evita que estas substâncias nocivas permaneçam para produzir outros males. Mas à noite, tudo muda. Quando estamos a dormir, pestanejamos? Não. Logicamente, a resposta correta é que ninguém o faz.

Como consequência, a crosta forma-se mais livremente. Além disso, a gravidade ajuda-a a instalar-se, especificamente nos cantos dos olhos. Como? Atrai a descarga para essas áreas. Desta forma, quando o sol nasce, sente-se a invasão daquela crosta.

Mas isso não é tudo. As alergias e as constipações também ajudam a gerar esta secreção excessiva. Assim, quando estas são as verdadeiras causas dos olhos gengivais, referimo-nos ao desconforto como: olhos pegajosos.

Qual o incomodo das pálpebras coladas?

Trata-se de uma situação muito desconfortável. Não dói, mas é entediante. Vamos analisar o que acontece de manhã se as suas pálpebras estiverem juntas:

• Os cantos dos seus olhos estarão cheios de crostas que variam do creme ao amarelo claro. Ainda assim, não é raro que seja uma descarga espessa, aquosa e verde.
• Esta substância é suscetível de solidificar ao longo das horas. Portanto, fará com que as suas pestanas fiquem unidos. Devido a isto, sentir-se-á como se tivesse um bloco pesado que é difícil de gerir ou remover.

Mas há mais. Quando finalmente se livrar dessa camada, haverá vestígios dela. Irá abrir os seus olhos e eles ficarão vermelhos. Na verdade, provavelmente ficarão irritados e sentirá:

• Dificuldade em abrir completamente os olhos;
• Visão desfocada;
• Olhos secos;
• Sensibilidade à luz;
• Inflamação.

Porque é que as pálpebras ficam juntas de manhã?

Em princípio, tudo isto faz parte de um sistema de limpeza natural. Em suma, é normal. Como parte da produção de lágrimas, este muco tende a acumular-se no canto dos seus olhos enquanto dorme.

No entanto, quando a descarga é anormal, isso deve-se a uma variedade de fatores externos? Sim, entre eles o uso abusivo de lentes de contacto ou produtos de limpeza que não são recomendados. Além disso, a má higiene dos olhos, de que falaremos mais tarde, também poderá estar relacionada com este fenómeno.

Para além disto, existem causas naturais causadas pelas várias aflições visuais que surgem devido a outros problemas, como por exemplo:

• Conjuntivite;
• Infeção dos canais lacrimais (dacryocystitis);
• Síndrome do olho seco;
• O vírus do herpes nos olhos;
• Inflamação das pálpebras (blefarite);
• Úlceras oculares;
• Hordéolo.

Então, é necessário um controlo por parte de um oftalmologista? Já sabe a resposta. A ideia é detetar o nível de severidade. Se for um desequilíbrio normal, provavelmente desaparecerá num curto espaço de tempo. Caso contrário, deve ser iniciado um tratamento abrangente.

Devo preocupar-me em ter as pálpebras coladas?

É comum que os que sofrem desta desordem tenham esta inquietação. No entanto, como dissemos anteriormente, acordar com as pálpebras coladas não indica um problema numa primeira instância.

No entanto, se continuar durante muitas noites, então é realmente necessário levá-lo mais a sério, porque pode indicar que algo está errado com a sua visão. Na realidade, é também possível que outros órgãos sejam afetados.

Por exemplo, se a descarga for verde ou amarela e espessa, pode estar a sofrer de conjuntivite. Tratamento? Deve ser prescrito por um especialista. Por outro lado, se for acompanhado de visão desfocada, febre e sensibilidade à luz, o caso é diferente.

Neste sentido, a chave é esperar pela noite seguinte e avaliar o que se sente, para além dos sinais físicos.

Será que todos acordam com as pálpebras coladas?

Todos nós acordámos assim em algum momento das nossas vidas. A crosta do sono é mais comum do que se possa pensar. Um olho saudável deve produzir sais, óleos e muco. A diferença é que as quantidades variam de acordo com as características do paciente.

Alguns indivíduos produzem em tão pouca quantidade que nem sequer se apercebem que isso está a acontecer no seu corpo. Outros têm dificuldade em descascar as suas pálpebras quando acordam. Além disso, durante as estações alérgicas, isto aumenta.

Como devo tratar os meus olhos se ficarem presos uns aos outros?

De acordo com a Academia Americana de Oftalmologia, podemos tratar as pálpebras coladas em casa. No entanto, há uma condição: deve ser o único sintoma invulgar que experimenta. Se for este o caso, deve:

• Manter as suas mãos limpas, especialmente quando manusear a área. Isto significa que não deve tocar imediatamente nos seus olhos. Resistir ao impulso para evitar a passagem de bactérias e germes para a área afetada.
• Intervir o olho com um pano limpo embebido em água quente. O calor suavizará a sarna. Limpar cuidadosamente os cantos do olho com esse pano e deixá-lo durante alguns minutos. Isto servirá para suavizar a "cola" e aliviar a irritação e comichão. Se não se dissolverem por si mesmos, deve proceder à sua remoção com movimentos suaves.
• Aplicar gotas hidratantes para os olhos. Estes são ideais quando se sente secura ou uma sensação de areia nos seus olhos. Devem ser aplicados após a limpeza da descarga e ao longo do dia. Isto irá manter os seus olhos lubrificados.

Outros aliados são pomadas e anti-histamínicos para doentes que desenvolvem alergias frias.

Quando devo procurar assistência médica?

O momento de procurar um especialista é quando aparecem outros sintomas. Por exemplo:

• Qualquer tipo de dor;
• Irritação;
• Visão desfocada;
• Muco verde ou amarelo nos olhos;
• Olhos vermelhos;
• Dificuldade em manter os olhos abertos.

Neste contexto, o oftalmologista terá de realizar uma série de testes para detetar a verdadeira doença que afeta a sua saúde visual. Em caso de inflamação ou infeção, prescreverá normalmente gotas oftálmicas ou antibióticos.

Cuide das suas pálpebras desta forma

Como pode ver, é essencial que as suas pálpebras sejam mantidas em boas condições. Quando acordar, descobrirá que ao fazê-lo reduzirá a sujidade nos seus olhos. Portanto, siga estas dicas para uma higiene ótima nesta área:

• Antes de ir para a cama, comece a rotina: lave a sua cara. Na zona dos olhos, utilize uma flanela humedecida em água fria. Tenha cuidado para não utilizar sabonetes ou loções nesta área.
• Retirar toda a maquilhagem. Para os seus olhos, a maquilhagem contém muitas substâncias estranhas que se enquadram nesta categoria e, portanto, é importante removê-las. Há muitas ferramentas disponíveis para isto, tais como desmaquilhantes, toalhitas e discos especiais de algodão.
• Se notar que as suas pálpebras se colam depois de utilizar certos produtos faciais, descarte-as. Podem conter um componente que faz com que os seus olhos reajam desta forma como uma medida de proteção.
• Depois de uma infeção ocular, livre-se da maquilhagem e das ferramentas que entraram em contacto com os seus olhos. A razão? Esses produtos foram provavelmente contaminados com bactérias.
• Evite levar as suas mãos aos olhos. Tocar ou esfregar os olhos é comum. É por esta razão que muitas bactérias invadem esta área. Portanto, resista e, se for impossível, lave rapidamente os seus olhos.
• À noite, as lentes de contacto devem ficar fora de cada globo ocular. Não durma com as lentes. Não tente prolongar a vida útil das suas lentes de contacto. Cada fabricante define este período e deve respeitá-lo.
• Antes de ir para a cama, certifique-se de que limpa bem as suas lentes de contacto. Devem ser guardadas no seu estojo e protegidas com a loção apropriada. Desta forma, não afetarão o interior dos seus órgãos e não causarão quaisquer reações adversas.

Por isso, não se assuste. As suas pálpebras coladas são provavelmente apenas mais um passo no ritual diário de limpeza dos seus olhos para assegurar a lubrificação e a saúde visual. Pratique a informação aqui fornecida e verá que tudo irá melhorar.

No entanto, não é normal que isto seja acompanhado de dor ou outros sintomas. Preste atenção aos sinais quando sentir que o cenário é mais grave do que um simples muco visual. Consultar um oftalmologista e não se automedicar com tratamentos caseiros.