O que têm em comum o olho seco e a visão desfocada?

Há perturbações oculares que têm uma relação estreita. Um exemplo? Olho seco e visão desfocada. O último é um sintoma do primeiro. No entanto, ambos são desconfortáveis e dolorosos. Como aliviá-los? Às vezes conseguimos de forma rápida, no entanto, por vezes, poderá necessitar de um tratamento mais demorado.

Expliquemos melhor: a produção insuficiente de lágrimas leva a olhos secos. Isto resulta na incapacidade de ver claramente, porque os olhos não estão devidamente lubrificados. No início, estes sintomas parecem inofensivos.

No entanto, a visão desfocada pode também ser um sinal de outras condições. De facto, quando ambas as patologias são combinadas com outros sinais, nomeadamente a descarga viscosa, queimadura, picada, entre outros, significa que existe um estado de saúde que precisa de ser avaliado.

Poderá ter dificuldade em ver claramente os objetos não só de um olho, mas de ambos. Assim, se sabe que não é um problema grave, normalmente terá apenas de mudar aspetos do seu estilo de vida. Caso contrário, terá de consultar um médico.

Esta é a única solução para aliviar a condição. O especialista dir-lhe-á o que deve fazer: usar lágrimas artificiais, realizar exames mais detalhados, optar pela cirurgia oftálmica, entre outros. Este artigo irá entrar em mais detalhes sobre ambas as condições e o que elas implicam.

Ligação entre olhos secos e visão desfocada

Como mencionado acima, a visão desfocada é uma consequência do olho seco. Especificamente, o desconforto ocorre quando as glândulas lacrimogéneas deixam de produzir fluido de qualidade ou quando as lágrimas se evaporam.

Sim, embora seja o principal sintoma de olho seco, não é a sua causa. Por outras palavras, podemos interpretá-lo como uma relação unidireccional, em que um deles (olho seco) é a origem do outro (visão desfocada).

Dado este panorama, o tratamento centra-se geralmente no alívio do olho seco. À medida que vai resultando, começará a ver mais claramente. No entanto, se ambas as condições persistirem, é sinal de que pode estar a sofrer de outras patologias crónicas, como por exemplo:

• Lúpus
• Síndrome de Sjögren

Nestes quadros clínicos, ambas as doenças oculares são sintomas de que a sua saúde visual começou a deteriorar-se. A este respeito, é muito provável que os especialistas trabalhem em conjunto para evitar consequências fatais a longo prazo.

Olho seco: sintomas e causas

Trata-se de um distúrbio visual crónico. Ocorre em indivíduos que não produzem lágrimas suficientes ou, apesar de produzirem uma boa quantidade de lágrimas, não as produzem em boa qualidade. Esta última é vital para manter a superfície do órgão lubrificada, limpa e saudável.

Lembre-se que as lágrimas são essenciais para a nossa visão, uma vez que alimentam toda a parte frontal dos olhos. Como são compostos por água, muco e óleo, cumprem as seguintes funções:

• Evitar a evaporação rápida de gotículas
• Permitir que o fluido se espalhe por toda a superfície do olho

Agora, os sintomas de olho seco são:

• Olhos vermelhos e irritados
• Sensação de areia no olho ou corpos estranhos causando uma sensação de ardor
• Comichão
• Olhos lacrimejantes
• Sensibilidade à luz
• Visão desfocada

As razões do olho seco? Incluem:

• Idade: o processo de envelhecimento influencia o aparecimento do olho seco. Por exemplo, os idosos são mais propensos a ter olhos secos.
• Género: as mulheres são outro foco da doença. Homens, em menor medida. As alterações hormonais devidas à gravidez e à menopausa desempenham um papel importante.
• Medicamentos: descongestionantes, anti-histamínicos, antidepressivos e medicamentos para a tensão arterial influenciam a produção de lacrimogéneo.

Visão desfocada: sintomas e causas

Não é uma condição, mas um sintoma de muitas doenças oculares. Quando aparece, não tem de preocupar-se, porque é considerado um sinal inofensivo, indicando um problema. No entanto, consultar um oftalmologista é o ideal.

Sintomas que acompanham a visão desfocada:

• Dificuldade de ver com um ou ambos os olhos.
• Os objetos tornam-se desfocados de um momento para o outro.
• Tudo no campo de visão está desfocado.
• Em muitos casos, apenas alguns são visíveis alguns objetos desfocados e o desconforto aparece.

Como dissemos, muitas patologias podem fazer com que deixe de ver claramente.

Portanto, as causas da visão desfocada são:

• Olho seco
• Miopia e Hipermetropia
• Lesão ocular
• Degeneração macular relacionada com a idade (AMD)
• Glaucoma
• Astigmatismo
• Danos na córnea
• Cataratas
• Retinopatia diabética
• Infeção dos olhos
• Presbiopia

Causas comuns de ambas as perturbações oculares

Vários fatores causam olho seco e consequentemente visão desfocada. Vejamos:

• Os ecrãs dos dispositivos tecnológicos. Sim, a sobreexposição a eles estimulará a secura ocular e o início de uma visão desfocada.
• Lentes de contacto. Se não tomar as medidas de cuidado indicadas por especialistas e as usar durante longas horas, a sua visão pode ser afetada por estas perturbações.
• Desidratação. Logicamente, não beber água suficiente influenciará, em grande escala, uma diminuição na produção de lágrimas.
• Evaporação das lágrimas devido à obstrução das glândulas meibomianas. Como resultado, o olho não é lubrificado durante tempo suficiente.
• Falta de vitamina A no corpo devido à insuficiência alimentar.
• Doenças autoimunes. Estas incluem: lúpus ou artrite reumatoide.
• Medicamentos com componentes que afetam o funcionamento das glândulas lacrimais e, por conseguinte, a produção de lágrimas.

Outros problemas mais profundos de olhos secos e visão desfocada

Quando ambas as condições persistem durante muito tempo, é necessário tomar medidas mais severas. Saber as suas causas é necessário, porque podem ser sinais de que algo pior está a atacar o seu corpo. Estamos a falar de patologias relacionadas com outros órgãos.

De facto, a diminuição das lágrimas está relacionada com:

• Doenças autoimunes: esclerodermia, artrite reumatoide, e lúpus.
• Tratamento por radiação
• Diabetes
• Cirurgias oftalmológicas refractivas
• Deficiência de vitamina A
• Cirurgias oculares

A visão turva, por outro lado, pode não estar relacionada apenas com a sua saúde ocular. Outras condições médicas também podem ser a causa. Por exemplo:

• Enxaquecas
• Diabetes
• Baixo nível de açúcar no sangue
• Lesão na cabeça
• Esclerose múltipla
• Pré-eclampsia
• Doença de Parkinson
• Psoríase
• Tumores cerebrais

É uma boa ideia ter um check-up geral. Desta forma, o seu médico poderá determinar porque é que os seus olhos não estão a funcionar como esperado.

Tratamento para visão desfocada e olhos secos

Após a primeira avaliação, o oftalmologista decidirá qual o tratamento mais adequado para si. Há várias maneiras de aliviar estas condições desconfortáveis:

Gotas de olho

Esta é a primeira medida, pois funciona bem em casos ligeiros. Esta medida envolve a aplicação de gotas ou lágrimas artificiais. No entanto, se não resultarem no controlo do desconforto, poderá ser necessário utilizar gotas, mas com uma prescrição médica.

Mudanças no estilo de vida

Talvez o seu corpo esteja a enviar um sinal de aviso como resultado do seu estilo de vida. Por vezes não precisa de medicação ou terapia - basta deixar de fumar, beber água, comer saudável e reduzir o tempo em frente ao ecrã.

Suplementos nutricionais

A produção de lágrimas é estimulada quando se tomam suplementos que fornecem boas quantidades de vitamina A e ácidos gordos ómega-3. Ambos ajudam a reduzir a inflamação na área afetada e a melhorar a saúde geral dos seus olhos.

Formas mais eficazes de prevenir olhos secos e visão desfocada

Cuidar da saúde dos seus olhos é uma questão do dia-a-dia. Geralmente, as pessoas começam a fazê-lo quando a sua visão é prejudicada. Contudo, esta é uma má decisão, uma vez que estão a preparar o caminho para o aparecimento de doenças.

Mesmo assim, é uma boa ideia começar agora a cuidar da sua visão. Portanto, adote estes passos na sua rotina:

• Ter consciência do ciclo de piscar. Faça-o regularmente, mesmo que esteja em frente de ecrãs ou a fazer atividades que exijam muita concentração.
• Quando estiver em frente do seu computador ou de outros ecrãs de computador, aplique a regra 20-20-20. Ou seja: desviar o olhar do ecrã durante 20 minutos. Entretanto, olhar para um objeto a 20 pés de distância durante cerca de 20 segundos.
• Utilizar humidificadores para que o ambiente não permaneça seco durante tanto tempo.
• Não se esqueça de levar os seus óculos de sol consigo. É vital que eles também o protejam do vento.

Outras medidas preventivas

É importante que se inicie uma grande mudança no seu estilo de vida. Para cuidar dos seus olhos, é necessário:

• Incluir ácidos gordos na sua dieta. Faça-o através de suplementos nutricionais. Isto irá estimular as suas glândulas lacrimais e manter os seus olhos lubrificados.
• Dormir o suficiente. Pelo menos sete horas, oito seria o ideal.
• Beber água.

Estes passos simples evitarão que a sua condição se agrave. Melhor ainda, se o fizer cedo, poderá nunca saber o que é sofrer de olhos secos ou visão desfocada. Mas, se for uma medida para aliviar o desconforto, podem ajudá-lo a evitar o recurso a:

• Medicamentos
• Cirurgias oculares

Manter a saúde dos seus olhos em perfeitas condições é uma decisão responsável. Embora agora existam muitas maneiras de resolver olhos secos e visão desfocada, cabe a si, em grande parte, certificar-se de que não o incomoda durante demasiado tempo.